Voedingsadvies

 

Herken je jezelf, net als de meeste cliënten van NutriSlim, in de volgende alinea?

Je hebt al meerdere pogingen gedaan om af te vallen | Je bent erg streng voor jezelf, het is alles of niets | Als je in de spiegel kijkt ben je niet trots op je spiegelbeeld | 5 jaar geleden ging afvallen nog zo makkelijk | Waarom krijg ik mijn gewicht nu niet meer onder controle? | Je zorgt altijd eerst voor een ander en cijfer jezelf weg | Je agenda is eigenlijk te druk | Je mist tijd voor jezelf | Je bent zo klaar met je eigen jojo-gedrag | Je wilt je niet meer schuldig voelen….

Afvallen is altijd een combinatie tussen voeding, beweging, ontspanning en mindset. Bij NutriSlim behandelen we alle 4 deze onderdelen. Als eerst kijken we naar je voeding.

Iedereen weet dat het belangrijk is om gezond te eten, zeker in deze tijd. Maar wat is gezond eten nu eigenlijk? Gezond eten doe je door meer kennis te krijgen over voeding. Het is bijvoorbeeld belangrijk om op de hoeveelheid te letten maar ook op welke soorten voedingsmiddelen je eet. Een persoonlijk voedingsadvies helpt je daarbij.

Voedingsmiddelen bevat eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen in verschillende hoeveelheden. Er bestaat geen voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen levert die je nodig hebt. Door veel afwisseling in je dagelijkse menu aan te brengen, krijg je gemakkelijker alle voedingsstoffen binnen en zul je je gezond en fit voelen. Variatie is het sleutelwoord.

Om elke dag goede keuzes te kunnen maken, moet je weten wat je lichaam nodig heeft. Iedereen heeft een andere behoefte aan voedingsstoffen. Daarom krijg je bij NutriSlim altijd een persoonlijk voedingsadvies, helemaal op maat gemaakt voor jou. Daarbij is je gepersonaliseerde voedingsadvies speciaal voor vrouwen gemaakt en houdt het advies rekening met de levensfase waar je inzit. Een vrouw van 30 jaar met 2 kleine kinderen heeft andere behoeften dan een vrouw van 55 jaar waarbij de pubers al (bijna) uit huis zijn.

Samen kijken we naar je huidige voedingspatroon. Wat eet je en waarom eet je dat. Vaak kun je al door kleine aanpassingen grote gezondheidswinst behalen. Stap voor stap werken we naar een voedingspatroon toe dat haalbaar en gezond is. Het moet passen binnen jouw leven want alleen dan voel je je goed. Het is belangrijk om samen met je gezin/partner dezelfde maaltijd te kunnen eten. Daarom schrappen we niets, je mag en kan alles eten! Ook kun je al je boodschappen gewoon bij je eigen supermarkt blijven doen. NutriSlim werkt niet met weekmenu’s zodat je altijd zelf kunt bepalen wat je eet. Wij werken ook niet met maaltijdvervangers.

Wil je gezond, snel en succesvol afvallen? Dan kan NutriSlim je daarbij helpen.

Ben je benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Maak een vrijblijvende afspraak!

 

 

 

 

Aarzel niet langer en maak vandaag nog een afspraak voor een gratis intake en proefbehandeling.